Лента новостей  »  Чудеса науки   4360  2  

Ученые нашли способ запустить механизм максимальной активности мозга.

Geracl   24 Ноября 2009
Гантели и штанги, плавание и бег – способы «накачать» мускулы, укрепить кости и добиться прекрасного состояния тела известны. Но как добиться того же от мозга? Просто медитируйте.

К такому выводу пришла группа американских исследователей, которые исследовали мозг медитирующих людей с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

«Известно, что люди, постоянно медитирующие, увеличивают способность «культивировать» позитивные переживания, получают большую эмоциональную стабильность, – говорит одна из авторов исследования Эйлин Людерс. Наблюдаемые различия в анатомии мозга могут объяснять, почему это происходит». Добавим, что опытные «медитаторы» приобретают и другие полезные способности, у них снижается уровень стресса, укрепляется иммунная система. Но все-таки воздействие медитации на саму структуру мозга – тема, пока что малоисследованная.

Изучая мозг добровольцев с помощью МРТ, ученые применили два подхода. Один состоял в разделении мозга на регионы и сравнении их характеристик, а другой – в исследовании разных тканей мозга и сравнении количеств серого вещества в той или иной его области. Именно такими путями было показано как увеличение объемов некоторых регионов головного мозга, так и повышение содержания серого вещества в орбитофронтальной коре, таламусе и височной нижней извилине. Более того, случаев, когда представители немедитирующей контрольной группы имели бы в этом преимущество в сравнении с «медитаторами», не было обнаружено.

Поскольку все области, которые, видимо, затрагивает медитация, связаны с эмоциональной жизнью мозга, Людерс считает, что за высокой степенью эмоционального контроля, которая вырабатывается во время медитативных практик, стоят вполне серьезные неврологические изменения.

Заметим, что исследование, о котором идет речь, не было долговременным. Так что еще существует возможность того, что «медитаторы», изначально обладали большими размерами и большей насыщенностью серым веществом в определенных областях головного мозга. Может, именно это «заставило» их заняться медитативной практикой.

Об этом сообщает "Знание - Сила".

  Если вы хотите выложить эту статью на ваш сайт или блог, то это разрешается лишь при наличии активной и индексируемой обратной ссылки на источник.





Новое в Блогах
 - Летающие тарелки над Мельбурном, Австралия Летающие тарелки над Мельбурном, Австралия
 - НЛО попал на видео миссии STS-115, опубликованном агентством NASA НЛО попал на видео миссии STS-115, опубликованном агентством NASA
 - Молния пропала в НЛО: редкое явление удалось запечатлеть над Корсикой Молния пропала в НЛО: редкое явление удалось запечатлеть над Корсикой
 - Какую форму жизни и чьи пирамиды проект ЦРУ Какую форму жизни и чьи пирамиды проект ЦРУ "Звёздные врата" наблюдал на Марсе в 1984?


avatar
2 wera • 17:40, 25 Ноября 2009
Г.Лакфарт может и был наркоманом, но он не был идиотом. Достаточно вспомнить его рассказ "Извне" по которому был поставлен еще и фильм. Цитата "Ученые нашли способ запустить механизм максимальной активности мозга" подходит для его начальных титров. Зачем человеку "запускать механизм максимальной активности мозга"? Он хотя бы разобралдся со своими обычными мыслями, не говоря уже о "максимально активных". Медитация действительно феноменальная вещь, вот только не в каждых руках или "не в каждых мозгах". Медитировать тоже надо правильно, а лучше вообще не стремиться ни к чему "максимальному", а хотя бы к "среднему", что касается работы головного мозга. Порой мне кажется, что большенство людей не способно даже на "минимальную" культивировацию позитивных переживаний.
avatar
1 fantom-13 • 18:32, 24 Ноября 2009
Обратимсь к первоисточникам. В карате есть пять состасляющих.
Тай - физическая подготовка
Вадза - базовая техника
Сен - ориентация в пространстве, стратегия
Син - дух, владение психикой
Ки - управление жизненной энергией
(перевод не вполне коректен, но суть я отобразил)
Так вот только равная работа в этих направлениях даст мастерство. Только равновесие между духовным и физическим. А иначе мы бы все только и сидели бы в позе лотоса. В позе лотоса сидеть хорошо, но физическую работу никто не отменял. Собственно потому мы и воплотились в своих телах.

avatar