Zloi, Не хочу вас утомлять длительным рассказом о частотах и резонансе. Скажу, что физическое тело в утомленном состоянии более податливо к разделению с астральным. Некоторые практикующие специально устают физически, что бы облегчить выход. Если вы чувствуете звон и вибрации, когда устали, я вас поздравляю, вы обладаете способностью к легкому выходу. Попробуйте расслабиться и сосредоточиться на этих ощущениях. Я полагаю, результат не заставит себя ждать.
В планах давно имею слетать в космос, мечтаю об этом с детства. К сожалению, мои выходы пока нерегулярны и недолги, как я уже говорил.Добавлено (10.07.2013, 14:57)
---------------------------------------------
Павло, не мучайте себя, если не хочется, это не приведет к добру. В этом деле самое главное - решимость сделать (как и в занятиях медитацией). Время раннего утра самое удобное, физическое тело полностью расслаблено после сна, астральное еще не погрузилось в суматоху физического мира.
У меня тоже не получался способ "волевого" выхода из тела. Чувствуешь, что уже связь трещит по швам, пыжишься - и ничего! Если чувствуете вибрации, попробуйте сосредотачиваться именно на них, а не выходе. Они должны увеличить амплитуду и вы можете потом выскочить без усилий (опять-таки все красиво в теории и на бумаге, а на практике получается иначе). Но у меня таким способом получалось выскочить.
Кстати, в этом деле любопытный парадокс, наряду с решимостью до, вы должны проявлять здоровый пофигизм при самом процессе. Излишняя заинтересованность в самом результате выхода из тела, может также помешать, как и недостаточная решимость заняться этим. Иными словами полезно сказать себе: "Да мне в принципе пофиг - получится или нет, я просто хочу немного поразвлечься."